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Fühl dich wohl in deiner Haut! Ganz einfach weniger Sorgen haben und das Leben wieder genießen. So gelingt es dir in 3 einfachen Schritten

18. Dezember 2018

Hey & Hallo!
Jeder will sich doch gut in seiner Haut fühlen. Und doch wissen leider nur die wenigsten Menschen, wie sie das anstellen können. Gute Nachrichten: Sich gut fühlen hat man zum größten Teil selbst in der Hand. Es ist schon lang kein Geheimnis mehr, dass wer sich in seiner eigenen Haut wohl fühlt auch gesünder, kreativer und produktiver ist. Jeder Mensch will glücklich sein, was allerdings „Glück“ im Einzelfall genau bedeutet oder welche Faktoren dazu beitragen, dass sich Menschen glücklich fühlen, lässt sich pauschal nicht beantworten. Reichtum, Familie, Beruf, Freundschaft, Anerkennung, Partnerschaft und so viele mehr – oder eine Mischung aus all diesen Komponenten sind häufige Antworten, aber keine Garantie für ein glückliches Leben. Fest steht trotzdem: Das Streben nach Glück zählt zu den Grundbedürfnissen des Menschen und verdient deshalb besondere Aufmerksamkeit. Doch sämtliche Sozialwissenschaftler die im Bereich der „Glücksforschung“ tätig sind (ja, sowas gibt es tatsächlich), kommen alle auf einen Nenner: Ob man glücklich ist hängt vor allem vom Individuum selbst ab. Wichtig ist es daher auf seine inneren Signale zu achten und selbst herauszufinden, welche Faktoren zum Glücklich- oder Unglücklich sein beitragen. Doch leider existiert keine Musterlösung zum Wohlfühlen. Und trotzdem hat jeder Mensch die Möglichkeit, seinem Leben eine positive Wendung zu geben. Mit den folgenden Punkten ist man in jedem Fall schon einmal auf dem richtigen Weg.



122 und ein knappes halbes Jahr. Das ist das höchste Alter eines Menschen, das je verlässlich dokumentiert wurde. Hierbei handelt es sich um Jeanne Louise Calment aus Frankreich. Sie wurde oft nach ihrem Geheimrezept gefragt wie sie so alt geworden sei. Sie begründete das immer mit ihrer Ernährung. Die Mediterrane Küche, das Olivenöl, aber auch der Portwein. Nachvollziehbar, dass vor allem die ältesten Menschen nach dem Geheimnis ihrer Langlebigkeit gefragt werden. Und besonders oft findet man bei deren Antwort eine gesunde Ernährung, glückliche Familie und eine positive Lebenseinstellung. Besitztümer und finanzielle Faktoren sucht man in dieser Liste jedoch vergebens. Wusstest du eigentlich, dass 50% deines Lebensglücks die genetische Veranlagung bestimmt ? Die Lebensumstände bestimmen allerdings nur zu 10% dein Glück. Aber dein bewusstes Verhalten bestimmt sogar ganze 40% deines Lebens.




1. FRISCH UND AUSGERUHT
Aber was bedeutet das nun für den Rest von uns ? Indem man gut für sich selbst sorgt und einen gesunden Lebensstil verfolgt, legt man eine Grundlage für ein glücklicheres Leben. Es ist immerhin weitläufig bekannt, dass Alkohol, Fastfood und Tabak einen enorm schädlichen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Die Lösung wie so oft im Leben, das richtige Maß finden. Eines ist jedoch gewiss: Bist du zu streng zu dir selbst, dann hältst du den #healthylifestyle nicht lange durch. Suche daher lieber nach gesunden Gewohnheiten die dein Leben begleiten und bereichern können. Wer einen gesunden Lebensstil hat, der fühlt sich wohler in seiner Haut. Hast du genug Bewegung ? Oder nimmst dir ab und an mal die Freiheit, einfach nichts zu tun ?


Hast du gewusst, dass… ?
…Fernsehen nicht gut ist, wenn du gestresst bist ?


Nach einem langen und anstrengenden Tag sehnst du dich nach einem flauschigen Sofabezug und willst nur noch vom Fernseher unterhalten werden ? Kommando zurück! Gerade nach einem stressigen Tag erzielt man mit diesem Verhalten oft den gegenteiligen Effekt. Das haben Wissenschaftlicher der Uni Mainz und der freien Uni Amsterdam herausgefunden. Die Studie hat gezeigt, dass bei gestressten Menschen, Fernsehen und „Nichtstun“ vor allem Schuldgefühle über das unproduktive Verhalten erzeugt. Diese Schuldgefühle verringerten die positiven Effekte der Mediennutzung und reduzierten deren Erholungswirkung. Also nach dem nächsten stressigen Tag vielleicht lieber noch eine Runde um den Block spazieren gehen oder einer anderen leichten Aktivität nachgehen, anstatt ab auf die Couch.


Mach deinen Kopf frei
Achte auf deine Atmung. Bewegt sich dein Bauch wenn du atmest ? Dann atmest du tief genug. Achte auf regelmäßige Pausen zwischen dem Ein- und Ausatmen. Durch diese Pause entspannt sich dein Körper noch tiefer.


Erhole dich – auch während eines stressbeladenen Tages- und mach deinen Kopf frei. Selbst kurze Pausen sorgen für Erholung – Vorausgesetzt du nimmst dir wirklich die Zeit, um an etwas ganz anderes zu denken.


Entspanne dich nach einem langen Tag durch etwas, wovon du ruhig wirst. Durch welche Aktivitäten wird dein Kopf frei ? Denke zum Beispiel an Musik hören, kochen, lesen oder gegen einen Boxsack schlagen; solange die Aktivität dich eben von deinen Gedanken oder Sorgen ablenkt.



2. DIE RICHTIGE EINSTELLUNG
Miesepeter, Nörgler, Schwarzmaler, Brummbären, Griesgrame, Trauerklöße… wer kennt sie nicht ? Und alle haben etwas gemeinsam: Sie sehen meistens nur die negativen Seiten einer Sache und meistens sind die anderen Schuld. Wenn du so durchs Leben läufst, dann machst du es dir selbst nur unnötig schwer und blockierst dir mit Schuldzuweisungen gleichzeitig noch den Ausweg aus der Situation. Der beginnt nämlich bei dir selbst! Mit der richtigen Einstellung und einem positiven Mindset hast du selbst den größten Einfluss darauf, wie glücklich du bist. Wie du das hinbekommst, das zeige ich dir etwas später noch. Mit einer gesunden Dosis Optimismus und Selbstvertrauen schaffst du dir die richtige Grundeinstellung. Probleme und Rückschläge werden so ganz anders verarbeitet.


Enjoy the ride!
Wer den Anspruch hat, sein ganzes Leben lang durchgängig glücklich zu sein, der wird vermutlich regelmäßig enttäuscht werden. Tja, ohne Fleiß kein Preis. Aber trotzdem: Um gewisse Notwendigkeiten, Verpflichtungen und Erfahrungen kommt man nun mal nicht drum herum. Früh aufstehen, Deadlines einhalten, für Prüfungen lernen und Geld sparen, sind zwar von niemandem die Lieblingsbeschäftigung, aber sie tragen zu unserem späteren Glück bei. Die Kunst ist es, sein Leben so zu leben, dass man langfristig glücklich ist und dabei trotzdem die Gegenwart genießen kann. Praktisch angewendet, bedeutet das: Setze dir ein Ziel, das dich inspiriert und genieße die Erfahrung, während du versuchst, dieses Ziel zu erreichen. Das soll gemäß einem Uni Professor aus Amsterdam der Archetyp einer glücklichen Person sein.


Optimismus
Es ist mittlerweile sogar nachgewiesen, dass Optimisten selbst in schwierigen Phasen in der Lage sind, glücklich zu sein und positive Energie ausstrahlen. Optimisten lassen sich beispielsweise von Krankheiten und gesundheitlichen Problemen weniger zurückwerfen. Sie akzeptieren die Realität ihrer Situation und machen das Beste daraus. Optimismus vergrößert dein Glücksgefühl. Daher die Kernfrage: Wie bringst du mehr Optimismus in dein Leben ? Setze dich einmal hin und überlege ganz genau, wie du das Thema Optimismus für dich selbst umsetzen und in den Alltag integrieren kannst. Denn nicht jeder kommt als Optimist auf die Welt, aber es ist durchaus möglich sich dies anzutrainieren. Überleg dir einfach mal in Ruhe, was du in den nächsten Jahren von deinem Leben erwartest. Stell dir eine Zukunft vor, in der all deine Träume und Wünsche in Erfüllung gegangen sind. Du hast dein Bestes getan, viel gearbeitet und deine Ziele erreicht. Schreibe auf, was du jetzt siehst.


So schaffst du es
Wenn du Morgens aufwachst, bestimmen deine ersten Gedanken einen Großteil deiner Tagesstimmung. Beginne den Tag wortwörtlich daher mit einem Lächeln und führe deine Morgenrituale sehr bewusst und mit Spaß aus – auch wenn es draußen noch kalt und dunkel ist. Denke stets positiv! Schlag dir alle negativen Gedanken aus dem Kopf, indem du dir den besten Ablauf einer Situation so deutlich wie möglich vorstellst. Positive Gedanken bedeuten nämlich eine positive Stimmung! Hinterfrage dich selbst einmal und überlege wo deine Schwachpunkte sind. In welchen Situationen kommt der Pessimist in dir durch ? Stell dir diese Situationen vor und wie du dein Verhalten entsprechend ändern kannst. Statt negativ zu denken, nimmst du jetzt eine positive Haltung an. Und beobachte ganz genau, wie sich diese Betrachtungsweise auf deine Stimmung auswirkt.



3. WIE EIN FISCH IM WASSER
Hast du schon einmal darüber nachgedacht eine „Bucket Liste“ zu erstellen ? Eine Bucket Liste für dien Leben mit all den Dingen die du unbedingt machen möchtest bevor du zB stirbst oder alternativ zB bevor du 30 oder 40 wirst. Welche Dinge würdest du aufschreiben ? Was wäre dir wichtig, wenn du nur noch eine begrenzte Zeit lang zur Verfügung hättest ? Bevor du jetzt aber anfängst vom Besteigen des Mount Everest zu träumen oder schon imaginär auf den Malediven schnorchelst – ganz so ausgefallen muss es vielleicht gar nicht sein. Vielleicht gibt es dir bereits Energie, wenn du mehr Zeit mit deinen Freunden oder deiner Familie verbringen würdest oder wenn du einfach mehr Zeit für dich selbst hättest. Entscheidend ist doch letztendlich nur, dass du dich wohl fühlst – wie ein Fisch im Wasser eben. Finde heraus, was dir persönlich Spaß macht und integriere diese Dinge in dein Leben. Zu wenig Zeit ? Dann erst recht! Habe den Mut, auch mal „Nein“ zu sagen, wenn du dich überfordert fühlst.


Dankbarkeit
Dankbarkeit äußern, erreicht seine Grenzen meistens beim „Danke“ sagen – in unserer heutigen Gesellschaft oft nur eine leere Worthülle. Überstrapaziert und viel zu oft nur als beiläufige Geste in Gebrauch. Wahre Dankbarkeit geht jedoch weit über die reine Begrifflichkeit hinaus: Konzentriere dich auf Dinge, die dir täglich in deinem Leben ein Lächeln verschaffen, dich schwärmen lassen, Genuss bringen und dich entzücken. Notiere Dinge, für die du täglich dankbar bist. Nimm dir jeden Tag kurz Zeit, um über die positiven Aspekte deines Tages zu reflektieren. Frage deinen Partner, einen Freund oder Kollegen wofür sie dankbar sind. Das klappt zum Beispiel ziemlich gut in der Insta Story, probiere es doch einmal aus! Darüber hinaus, versuche unterschiedliche Ansätze um deine Dankbarkeit zu zeigen. Sei dankbar dafür, was du hast, sodass du dich auf die positiven Ereignisse in deinem Leben konzentrieren kannst. Es gibt noch mehr Sachen, die du tun kannst, um positiv im Leben zu stehen… Indem du Prioritäten setzt, dich mit den richtigen Menschen umgibst und deine Freizeit nicht zu kurz kommen lässt, fühlst du dich bald wie ein Fisch im Wasser!


„Sorry, keine Zeit!“
Das hörst du bestimmt öfter, wenn du andere fragst wie es ihnen geht. Es ist jedoch höchste Zeit, dass wir Hektik und Dauerbeschäftigung hinter uns lassen. Denn Hektik lenkt die Aufmerksamkeit davon ab, was wertvoll ist, lässt ein Abendessen mit Freunden scheitern, steht im Weg einer Schulvorstellung der Kinder, verhindert eine Ausstellung die du gerne gesehen hättest oder gefährdet einen Familienbesuch. Und es gibt noch so vieles mehr. Dies alles führt allmählich zu einem Bruch mit den Dingen, die uns immer Spaß, Freude, Energie und Liebe gegeben haben. Anstatt dich von der Hektik einsaugen zu lassen, musst du die Hektik beherrschen. Denke dir drei kleine „Glücksbooster“ aus, die du in dein Alltagsleben integrieren kannst. Wenn du etwas aus Zeitgründen schon immer vor dir hergeschoben hast, wäre jetzt genau der richtige Zeitpunkt um das in Angriff zu nehmen.



DAS KANNST DU VON GLÜCKLICHEN MENSCHEN LERNEN
Dein Verhalten bestimmt auf erhebliche Art und Weise, wie glücklich du bist. Und das ist eine ziemlich gute Nachricht, weil du dein Verhalten selbst beeinflussen kannst. Aber was genau bedeutet „beeinflussen“ in diesem Zusammenhang ? Lass mich ein paar Punkte aufzählen.


Beziehung
Glückliche Menschen widmen einen großen Teil der Zeit ihrer Familie und ihren Freunden. Sie pflegen Beziehungen und genießen es, Zeit mit anderen zu verbringen.
Hilfsbereitschaft

Anderen Menschen helfen macht glücklich. Kennt ihr noch den alten Pfadfinderspruch: „Jeden Tag eine gute Tat“ ? Wer sich hilfsbereit zeigt, der steigert nämlich sein Selbstwertgefühl, fühlt innere Zufriedenheit und Erfüllung und kann sich darüber letztlich freuen, wenn sich andere freuen.

Gesunder Lebensstil
Einen gesunden Lebensstil misst man nicht mit Kalorien, BMI oder den wöchentlich gejoggten Kilometern. Fakt ist aber, dass glückliche Menschen aktiv und in Bewegung sind. Sie bleiben fit und achten auf ihre Ernährung. Entscheidend ist letztendlich, dass du dich in deinem Körper wohlfühlst. Wenn das nicht so sein sollte, dann mach etwas! Alles ist möglich. 


Dankbarkeit
Glückliche Menschen finden es übrigens einfach, ihre Dankbarkeit für alles was sie haben, auch zu äußern und geben ihren Geliebten oft zu erkennen, dass sie sie schätzen.
Den Moment genießen
Außerdem wissen glückliche Menschen die kleinsten Dinge zu schätzen und können sich daran erfreuen. Ein kleines Beispiel: Es regnet schon den ganzen Tag obwohl du spazieren gehen wolltest. Tja, jetzt kannst du mit einer schönen heißen Tasse Kaffee im gemütlichen, trockenen sitzen. Ist doch auch nicht übel! Der Unterschied hierbei ist, dass glückliche Menschen von Natur aus dazu tendieren, selbst in scheinbar schlechten Momenten etwas positives zu sehen. 


Ausgewogenheit
Aber lass dir gesagt sein: Auch die glücklichsten Menschen kennen Stress, Lebenskrisen und Tragödien. Davon bleibt niemand von uns verschont. Die geheime Waffe der Glücklichen ist allerdings die Ausgewogenheit und die Kraft, die sie zeigen, wenn sie unter großem Druck stehen.



Das Leben ist nicht immer eitel Sonnenschein oder Friede, Freude, Eierkuchen. Was du aber hoffentlich aus diesem Beitrag mitnehmen kannst ist, dass du durch die Entscheidungen die du triffst und die Gedanken die du hast – die Menge des Glücks in deinem Leben beeinflussen kannst. Triff gesunde Entscheidungen, stehe positiv im Leben und nimm dir genug Zeit für alles, was dir persönlich gut tut und Energie gibt.


ELLA MARIA
Macht ihr euch auch oft zu viele Gedanken ?
Wie steht ihr dem Thema gegenüber ?


Gewinnspiel zum 3. Advent - Mein vorweihnachtlicher Adventskalender 2018 mit richtig fetten Verlosungspaketen für euch!

16. Dezember 2018

Hey & Hallo!
Es ist endlich wieder soweit. Heute ist der 3. Advent und das bedeutet, dass heute endlich mein Adventskalender weiter geht. Ich habe, ähnlich wie im letzten Jahr, wieder ganz tolle Sachen für euch im Dezember geplant. Einfach als Dankeschön für das vergangene Jahr möchte ich euch einiges zurück geben und habe dafür im Dezember insgesamt 4 fette Verlosungspakete für euch gepackt. An jedem einzelnen Advents Sonntag wird jeweils ein riesiges Paket an einen von euch verlost. Und da es insgesamt 4 Adventssonntage gibt, gibt es also auch 4 fette Verlosungspakete und 4x Chance zu gewinnen. Die Teilnahme an den Gewinnspielen ist denkbar einfach, denn dafür erwarte ich nur einen Kommentar. Und da die Verlosungen natürlich für meine Abonnenten gedacht ist, ist das natürlich entsprechend eine Voraussetzung. Ansonsten ist allerdings nichts weiter zu tun. Nun starten wir aber natürlich einmal mit dem 3. Adventssonntag und dem 3. Verlosungspaket.

Ich hoffe, dass ich den Inhalt der fetten Pakete gut gewählt habe und euch die Sachen auch gefallen. Da Geschmäcker immer verschieden sind, ist das natürlich nicht immer einfach auch den Geschmack von allen treffen zu können. Ich habe jedoch versucht so viel an den verschiedensten Produkten zu mischen wie es nur geht, sodass die Pakete jeweils sehr individuell sind und für jeden Geschmack etwas dabei ist. Hoffentlich ist mir das soweit auch gut gelungen. Macht gerne mit beim Gewinnspiel mit um eines der fetten Pakete gewinnen zu können. Der Gewinner wird jeweils nach einer Woche durch Zufall ausgelost und von mir kontaktiert.

Um nun dieses fette Paket zu gewinnen, musst du nicht viel tun! Einfach den Anweisungen unten folgen und schon hast du teilgenommen.

DIE REGELN
Sei Abonnent meines Blogs (rechts in der Sidebar unter 'Werde Abonnent')
Schreibe einen Kommentar unter den Blogpost (+ schreib deinen Instagram Namen dazu)
Das Gewinnspiel endet eine Woche nach Veröffentlichung.
Der Gewinner wird per Zufall ausgelost und von mir kontaktiert

DOPPELTE GEWINNCHANCE
Sei Abonnent auf Instagram (@Justellamaria)
Kommentiere das Gewinnspielfoto (siehe im Instagram Feed)
Verlinke 2 Freunde in den Kommentaren und schreib etwas dazu

Weitere Informationen zu Gewinnspielen auf den Kanälen von Just Ella Maria findest du hier.
Die Speicherung von personenbezogenen Daten wird zwingend benötigt um den Gewinner eindeutig zu identifizieren und kontaktieren zu können. Eine Weitergabe von personenbezogener Daten erfolgt nicht. Nach Ermittlung des Gewinners, werden die Daten umgehend gelöscht. Gewinne können nicht bar ausgezahlt werden, der Rechtsweg ist ausgeschlossen.


Ich hoffe, dass euch mein zusammen gewürfeltes Paket gut gefällt und natürlich, dass etwas für euch dabei ist. Ich möchte mich mit diesem Gewinnspiel bei jedem einzelnen von euch bedanken. Für all die Liebe, den Support und netten Austausch den ihr mir gebt. Ohne jeden einzelnen von euch, wäre ich nicht da wo ich heute bin. Und ich bin dafür wirklich unfassbar dankbar und freue mich, dass wir alle stetig gemeinsam wachsen und euch gefällt, was ich hier auf meinem Blog seit über 5,5 Jahren so fabriziere! Auf weitere 5,5 Jahre. Ihr seid die Besten!


ELLA MARIA
Vielen Dank für das vergangene Jahr!
Ich wünsche euch viel Glück beim Gewinnspiel!


Schongauer Märchenwald - Ein Erlebnis für Groß und Klein zwischen Zwergenbergbahn und Hexenhäuschen

15. Dezember 2018

Hey & Hallo!
Als ich letztens mit meiner lieben Freundin ein Wellnesswochenende im Hotel Rübezahl in Schwangau gemacht habe, haben wir bereits auf dem Hinweg ein Schild zu einem Märchenwald gelesen. Abends im Hotel haben wir den Märchenwald dann gleich einmal in Google gesucht und haben festgestellt, dass er super praktisch gelegen ist und wir haben sofort beschlossen, dass wir auf dem Weg nach Hause unbedingt noch einen Zwischenstopp einlegen wollen und den Märchenwald besuchen möchten. Für so etwas sind wir beide immer zu haben, denn wir haben unser inneres Kind zum Glück noch lange nicht verloren und ich hoffe solche Spontanaktionen bleiben uns noch lange erhalten. Es war also beschlossene Sache und am Sonntag nach dem Auschecken sind wir ab Richtung Schongauer Märchenwald. Das Wetter spielte leider nicht so gut mit, denn es war bitter kalt, neblig und hat immer wieder mal ganz leicht geregnet bzw genieselt. Aber das konnte uns nicht abhalten und wir sind schon noch ca 30 Minuten dort angekommen.


Gleich zu Eingangs haben unsere Augen schon gestrahlt, denn wir haben ganz schnell die ersten kleinen Highlights entdeckt. Der Märchenwald in Schongau hat neben vielen tollen Märchen-Sachen auch noch einen integrierten Tierpark dabei. Man hat also neben all den Märchen auch noch die Möglichkeit das Ponyreiten in Anspruch zu nehmen oder viele verschiedene Tiere wie Hasen, Ziegen, Esel und Pferde zu streicheln. Vom Hauptplatz beim Eingang, an dem die Kinder ein Spielplatz empfängt, führt ein Waldweg zu den Darstellungen der bekanntesten Märchen der Brüder Grimm. Jedem Märchen ist ein eigenes kleines Häuschen gewidmet. An den Märchenhäuschen geht auf Knopfdruck das Licht an und die Kinder können in den liebevoll eingerichteten Innenraum schauen. Die Puppen bewegen sich, dazu wird das Märchen in Kurzform erzählt. Die Düfte des Waldes, Barfußpfad, Tierspuren, Insektenhotel und Holzkunde warten dort auf euch... und wer will, darf sich gerne im Weitsprung probieren und schauen, wie weit die Tiere des Waldes mit einem einzigen Sprung so kommen! Meine Freundin und ich haben es beide nur ungefähr so weit geschafft wie ein Frosch. Das sagt wohl schon alles, haha! Auf einem Hochstand habt ihr dann im Erlebniswald auch den schönen Blick auf das Damwild.


Die größte Attraktion ist wohl die kostenfreie Eisenbahnfahrt, die ab diesem Jahr sogar durch ein "Zwergenbergwerk" hindurchfährt. Seid gespannt! Das ist wirklich eine richtig coole Sache und wir sind gleich insgesamt 3 Runden gefahren, weil es so großen Spaß gemacht hat. Außerdem gibt es Klettergerüste, eine Seilbahn, Rutschen, Sandkasten und vieles mehr, dass einen durch den Schongauer Märchenwald begleitet und lädt immer und überall zum aktiven Erlebnis ein. Auch ein kleiner Autoscooter und ein Bagger können gegen Einwurf von 0,50 Euro genutzt werden und erfreuen sich großer Beliebtheit.


SCHONGAUER MÄRCHENWALD

in der Nähe von München

Dießener Straße 6
86956 Schongau

Die Preise findet ihr hier
Von München aus fährt man zum Schongauer Märchenwald ungefähr 1 Std und 20 Minuten, wenn alles gut geht. In der Regel sollte es also kein Problem sein ziemlich schnell dort zu sein. Soweit ich weiß gibt es auch noch einen anderen Märchenwald der näher an München ist, aber dort war ich bis jetzt leider noch nicht. Aber ich finde unter 1,5 Std ist eine richtig gute Zeit und der Schongauer Märchenwald ist auf jeden Fall einen Besuch wert. Lasst es mich gerne wissen, wenn ihr dort auch einmal hinfahrt.  


Gerade für die kleinen Kinder - aber auch für die schon etwas größeren - sind Tiere einfach faszinierend und es ist ein großartiges Erlebnis, ihnen im Streichelzoo auch einmal näher zu kommen und sie füttern zu dürfen. Große und kleine Ziegen und Schafe leben im Schongauer Märchenwald und freuen sich sicherlich auch über euren Besuch. Spezialfutter könnt ihr übrigens direkt am Eingang kaufen. Und das macht nicht nur den kleinen und großen Kindern spaß! Lasst euch das gesagt sein. Außerdem gibt es noch ein eine Vogelwelt. Es krächzt, singt, quakt und flattert fast an jeder Ecke im Schongauer Märchenwald... teilweise in kleineren Gehegen, manchmal aber auch frei umherlaufend im Park. Ein Pfau ist ein echter Hingucker und stolziert gerne seelenruhig durch die Menschenmengen, aber auch die Papageien erfreuen sich großer Beliebtheit. Es ist für jeden etwas dabei und es gibt unheimlich viel zu bestaunen.


Im Hasendorf wohnen Hasen und Meerschweinchen. Die Hoppelmänner haben alles, was ein Dorf braucht: Feuerwehr, Eisenbahn, Ritterburg, Postamt und viel Gras und Heu. Im Hasenhaus gibt es auf zwei Wohnetagen verteilt viele Kuschel- und Schlafplätze. Am gemeinsamen Futtertisch werden immer frische Leckereien serviert. Und das Damwild befindet sich ein wenig abseits von all dem täglichen Trubel und hat sein eigenes Areal in der äußeren Ecke des Erlebniswaldes. Dort findet ihr einen Hochstand, von dem aus man die Tiere wunderbar beobachten kann. Für dieses Foto musste ich nicht lange warten, denn die beiden süßen haben mich auf dem Hochstand sofort angesehen als wäre ich ein Alien. Das fand ich echt zuckersüß und hätte die beiden am liebsten in meinen Kofferraum gepackt und mit nach Hause genommen.


Auf der anderen Seite des Märchenwaldes ist man dann auch direkt zu verschiedenen Märchen Arealen gekommen. Es gab ganz viele verschiedene Märchen im Wald zu denen fast jedes ein eigenes Häuschen hatte. Besonders angetan hat es mir das süße Lebkuchenhaus aus Hänsen & Gretel. Das war einfach so unfassbar süß gestaltet und natürlich musste ich mich einmal direkt davor stellen um ein Foto zu machen. Das ist einfach so süß weihnachtlich und passt jetzt perfekt in die Adventszeit. Ist das Häuschen nicht einfach mega ? Im Allgemeinen haben wir tolle 2 Stunden (ich denke das war in etwa die Zeit die wir für den Wald gebraucht haben) im Märchenwald Schongau. Zum Abschluss haben wir uns dann noch in das Hauseigene Gästebuch eingetragen, was wirklich eine super süße Idee ist und haben uns in der Märchenwald Gaststätte noch eine heiße Schokolade gegönnt um uns wieder etwas aufzuwärmen. Ich kann euch einen Besuch dort wirklich nur empfehlen und würde auch selbst jederzeit noch einmal wieder kommen.


ELLA MARIA
Wart ihr schon einmal in einem Märchenwald ?
Wie gefallen euch die Eindrücke ?


TRANSPARENZ (Info):
*unbezahlte Werbung / Eintritt selbst bezahlt

Blogger 1x1: Wo und wie finde ich ein individuelles Layout / Design für meinen Blog ? Tolle Blogger Layouts und wie diese auf dem Blog installiert werden

13. Dezember 2018

Hey & Hallo!

Dieser Beitrag dreht sich jetzt einmal speziell um alle Blogger Kollegen die ihren Blog bei Blogger.com gehostet haben. Aber auch Wordpress Nutzer bekommen von mir einen kleinen Hinweis für tolle Designs und Layouts. Und das ist genau das Thema um das es heute gehen soll. Da ich selbst meinen Blog bei Blogger.com hoste und mich mit Wordpress nicht auskenne, gehe ich gezielt auf die Anwendung und Installation bei Blogger.com ein. Wer seinen Blog hier erstellt hat, der bekommt grundlegend einige Designs an die Hand die man per einfachem Mausklick direkt anwenden kann. Es gibt diverse Einstellungsmöglichkeiten um den Blog entsprechend individuell nach den eigenen Vorlieben und Wünschen gestalten zu können. Was man aber nicht vergessen darf ist, dass die Änderungsmöglichkeiten bei einem voreingestellten Design natürlich begrenzt sind. So kann man zwar zB Farben und die beliebigen Gadgets ändern, aber nichts an der Anordnung bzw Position bestimmter Dinge ändern. Auch muss man dazu sagen, dass die bei Blogger verfügbaren Designs zwar ok sind, aber absolut nichts Besonderes und jeder 08/15 Blog diese Einstellungen und Ansichten verwendet. Sorry, falls jemand unter euch ein Blogger Standard Design hat – aber viele die nicht wissen, dass es auch anders geht verwenden dieses. Es gibt jedoch unzählige Möglichkeiten sein Blog Layout individuell oder zumindest schöner zu gestalten. Und wie das funktioniert, das möchte ich euch heute zeigen.



EIGENES DESIGN KODIEREN

Dieser Punkt ist jetzt tatsächlich nur für die unter euch gedacht, die sich mit HTML, Coding, CSS und dem ganzen Kram gut auskennen. Wer so etwas kann, der hat natürlich leichte Karten und kann sich sein Blog Layout von Grund auf selbst kodieren und ist weder an Vorlagen noch an sonstiges gebunden. Wer das drauf hat, dem brauch ich allerdings auch nicht zu erzählen wie das Ganze funktioniert, denn die Leute wissen es 1.000x besser als ich. Ich selbst habe zwar HTML/Coding-Grundwissen aber das war’s dann auch schon. Und selbst für mein Grundwissen muss ich oftmals noch die Google Suchfunktion um Hilfe bitten und recherchiere und teste ewig lang rum. Bisher bin ich jedoch immer an mein Ziel gekommen und habe noch alles so hinbekommen wie ich es mir vorgestellt habe. Vielleicht kennt ihr aber auch jemanden der sich mit der Thema gut auskennt und euch euer eigenes Layout oder Design nach euren Wünschen und Vorlagen gestalten kann. Ich hatte das Glück so jemanden zu kennen, der mir das genauso gemacht hat wie ich es mir gewünscht habe und das Ergebnis war einfach toll. Das ist allerdings schon sehr lange her und ein bisschen weine ich dem tolle Layout schon hinterher – andererseits mag ich es mittlerweile schlichter und finde mein aktuelles Layout sehr gut.



FERTIGES DESIGN KAUFEN

Für alle die keine Ahnung haben wie man ein eigenes Layout kodiert, gibt es auch die Möglichkeit eines zu kaufen. Es gibt schon zu sehr niedrigen Preisen (zB unter 10,00 EUR) tolle Layouts die man ganz einfach auf seinem Blog installieren und direkt anwenden kann. Nach oben hin sind die Preise natürlich auch offen. Da bleibt es natürlich jedem selbst überlassen was man sich zulegt und wie viel man dafür ausgeben möchte. Man sollte auch immer Preis/Leistung beachten und ein bisschen stöbern, denn viele Layouts werden auch maßlos überteuert verkauft, dafür das nicht so viel dahinter steckt. Aber wie gesagt, alles kann nichts muss. Ganz nach Belieben. Ich selbst habe zB ein gekauftes Layout. Warum ? Weil ich es mit dem kodieren nicht so gut drauf habe und weil ich keines der Standard Layouts die es bei Blogger.com gibt haben wollte.



WO KANN MAN DESIGNS KAUFEN ?

Es gibt mittlerweile unzählige Seiten im Internet auf denen man sich ein Blog Design kaufen. Man muss einfach nur mal nach den Begriffen „Blogger Layout“, „Blogger Design“ oder „Blogger Template“ suchen und schon wird man fündig. Ich selbst habe bisher gute Erfahrungen mitDesigns auf Etsy gemacht. Wenn man dort einfach mal nach „Blogger Template“ sucht, bekommt man super viele Angebote und kann sich sein Wunsch Layout aus super vielen vorgefertigten aussuchen. Wer etwas mehr Geld in die Hand nehmen möchte, kann sich das dort auch genau nach seinen Wünschen kreieren lassen. Das gilt übrigens nicht nur für bei Blogger.com gehostete Blogs, sondern es gibt auch für Wordpress super viele Vorlagen – dann bei der Suche aus „Blogger Template“ einfach „Wordpress Template“ machen. Ihr könnt euch nun nach Belieben durch die Angebote suchen und habt immer die Möglichkeit das Wunsch Layout auch im „Live Modus“ anzusehen um zu wissen, wie es in „Produktion“ dann aussehen wird.



WIE INSTALLIERE ICH EIN EIGENES DESIGN BEI BLOGGER ?

Da ich mit Templates nur bei Etsy bisher Erfahrung gemacht habe, kann ich die folgende Aussage nur darauf beziehen. Da die aller meisten Templates dort aus dem englisch sprachigen Raum kommen, ist es oftmals nicht ganz einfach heraus zu finden, wie man das Design nun auf den eigenen Blog bekommt. Ehrlich gesagt sogar, ist es sehr einfach, man muss nur wissen wie es geht. Bei Templates die ihr bei Etsy kauft, bekommt ihr auch immer (so zumindest meine Erfahrung) eine Anleitung dazu. Aber eben wie gesagt immer bzw in den allermeisten Fällen nur auf Englisch. Und da ich weiß, dass das einigen vielleicht schwer fallen könnte oder sie nicht genau verstehen was sie machen sollen, möchte ich es euch einmal so einfach wie möglich erklären.

ANLEITUNG FÜR BLOGGER.COM
Ihr bekommt für euer Design nach dem Kauf eine XML-Datei. Das ist die Datei die euer Layout beinhaltet und die ihr verwenden müsst um das Layout auf eurem Blog installieren zu können. Ihr klickt als erstes im Dashboard links auf die Rubrik "Design". Dann ganz oben rechts auf "Backup/Wiederherstellung". Es erscheint ein Pop-Up Fenster (siehe Screenshot unten) und als aller erstes klickt ihr auf "Design herunterladen" um eine Sicherungskopie von eurem aktuellen Blog Design zu machen. Das ist nur für den Fall der Fälle, dass etwas schief geht und ihr auf euer Ursprungs Layout zurückgreifen möchtet. Nachdem das Backup abgeschlossen ist, könnt ihr unten eure XML-Datei auswählen und hochladen. Und das wars dann auch schon. Euer neues Design ist online. Nun müssen nur noch ein paar kleine Feinschliffe vorgenommen werden und die Sidebar (wenn ihr eine habt) unter "Layout" nach euren Wünschen angepasst werden. Ihr könnt natürlich auch noch einen Schritt weiter gehen und im Reiter "Design" unter "Anpassen" die Farben von Links & Co abändern, wenn euch die voreingestellten nicht gefallen. Ihr seid da völlig frei in der Gestaltungsmöglichkeit. Im Prinzip wars das mit der Anpassung/Installation auch schon. Es geht so super einfach und mit wenigen Klicks ist alles erledigt. 

Nun das waren dann auch schon meine Worte zum Thema das perfekte Layout für seinen Blog finden. Es ist mittlerweile sehr einfach ein individuelles und etwas spektakuläreres Layout für seinen Blog zu haben, als die langweiligen Standardvorlagen bei Blogger. Auch wenn man diese noch selbst anpassen kann, sieht man immer, dass es nichts sehr besonderes ist und das macht das Ganze schnell langweilig. Und leider ist es so, dass man in der heutigen Welt viel zu schnell wieder weiter klickt. Wenn das Blog Design und das was der User auf den ersten Blick sieht, nicht sondern gut oder ansprechend aussieht, dann ist er meistens schon wieder weg. Ich persönlich setze auch sehr auf schlichte Designs – vor allem auch in weiß/schwarz gehalten, damit die meine Fotos in den Posts besser zur Geltung kommen und das Design selbst nicht zu sehr ablenkt vom eigentlichen Herzstück: Dem Inhalt!



ELLA MARIA

Was habt ihr für ein Design auf dem Blog ?
Welche Tipps habt ihr diesbezüglich ?